Как повысить либидо женщине и сексуальное влечение?

Как снизить либидо девушке. Повышение либидо.

повышеное или пониженное либидо часто приносит психологические проблемы и неудобства...
Здравствуйте! Меня зовут Глеб, и ниже я расскажу про либидо, какое оно бывает, что считается нормой, и нужно ли его повышать или понижать.

Сначала немного терминологии: отсутствие либидо, или очень низкое врожденное либидо называют фригидностью. А отсутствие оргазмов – аноргазмией. Как правило уровень либидо и способность достигать оргазма во время секса напрямую между собой не связаны. Что является нормой для сескуального желания? На самом деле, ответа на этот вопрос нет. Так как ответ лежит несколько в другой плоскости - количество желания не должно во много раз превосходить количество удовлетворений ))) И наоборот.

Вот результаты опроса женщин oт 18 до 40 лет, о том, как они ощущают свое либидо:


Характеристика ощущения К-во %%%
Мое либидо высокое, но меня устраивает1949 30,5%
У меня самое нормальное либидо, все ОК 1768 27,6%
Мое либидо зашкаливает, хотелось бы понизить943 14,7%
Мое либидо низкое, хотелось бы повысить760 11,9%
По-моему у меня вообще оно отсутствует 431 6,7%
Мое либидо несколько пониженное, ну и ладно 420 6,6%
Затруднились с ответом 130 2,0%

В возрасте от 35 лет и старше распределение оказалось таким:


Характеристика ощущения К-во %%%
Мое либидо высокое, но меня устраивает228 35,1%
У меня самое нормальное либидо, все ОК 149 22,9%
Мое либидо зашкаливает, хотелось бы понизить126 19,4%
Мое либидо низкое, хотелось бы повысить61 9,4%
По-моему у меня вообще оно отсутствует 38 5,8%
Мое либидо несколько пониженное, ну и ладно 35 5,4%
Затруднились с ответом 13 2,0%

Если Вы уже начитались в интернете советов как повысить либидо про помощи всяких салатов, чрезмерного поедания орехов, сексуальных танцев, ролевых игр и прочих странных советов на женских сайтах, и это все не помогло – то скорее всего потребуется помощь специалиста.

Женское либидо, а другими словами желание секса – это не просто “функция” организма которую можно крутить как ручку громкости. Это совокупность физиологических, эндокринных, психологических, психосоматических, нервных и других процессов, взаимодействующих друг с другом. Поэтому чтобы докопаться до причины пониженного, или чрезмерно повышенного либидо потребуется и помощь специалистов, и упорная работа над собой, работа над пониманием своего тела, мыслей и желаний.

Очень часто в зрелом возрасте снижение либидо у женщин происходит по причине эндокринных заболеваний, щитовидной железы, диабета, и других. В этом случае нужно прежде решать проблему с эндокринологом – врачом, который занимается лечением эндокринных заболеваний.

Большая загруженность на работе или учебе, постоянный стресс, тяжелая психологическая обстановка в семье – благодатная почва для развития разного рода депрессий и на их фоне снижения либидо.

Также, особенности воспитания девочек иногда могут тормозить сексуальное развитие, что приводит к низкому либидо с юности. К этому могут присоединяться разного рода страхи близости, страхи беременности, и другие осознанные и неосознанные страхи, связанные с половым контактом.

Половые инфекции, приводящие к гинекологическим заболеваниям, их несвоевременное лечение, неправильное самолечение – тоже очень часто встречающийся фактор снижения либидо на фоне дискомфортов и болей во время секса. Здесь также нужно упомянуть и урологические заболевания как цистит и уретрит, особенно хронические, которые могут обостряться после каждого секса – и тоже сопровождать сексуальную близость болями.

Иногда просто долгое отсутствие мужчины, и каких-либо мыслей о сексе тоже может приводить к снижению либидо, так как оргазнизм, не получая сексуального удовлетворения – сам начинает корректировать мысли и желания.

Но бывает и обратная ситуация, когда повышенное либидо приводит к постоянному сексуальному возбуждению, и невозможности нормально учиться, заниматься работой. Многих девушек такая ситуация заставляет по многу раз в день мастурбировать, искать партнеров, но проблема все равно не решается.

Итак, у вас в голове 100500 похожих друг на друга вопросов:

Как повысить свое либидо и увеличить сексуальность? С чем же связано половое влечение у женщин? От чего зависит повышение либидо и сексуальности? Что со мной не так? Почему во время секса пропадает всякое желание? Куда делись мысли о сексе? Почему я раньше хотела ежечасно, а теперь ежегодно? Как обновить сексуальные отношения и обострить чувственность? Как понять, есть ли сексуальная совместимость с партнером?


Вопрос: Здравствуйте. Это просто невыносимо существовать с таким высоким либидо! Живу с молодым человеком полтора года, работаем вместе до шести. Я в детском саду, с утра до обеда а после иду на вторую работу кладовщиком. Таскаю то детей, то огромные коробки! Прихожу домой и начинается уборка-готовка. После всего этого очень хочется получить любви и секса от МЧ но в ответ лишь «я устал». работает в офисе, такая типичная кружка кофе и кондиционер. Попу отсидел и пошел домой. Меня это бесит просто невыносимо! Я пыталась в себе убить это нескончаемое желание но помогают лишь антидепрессанты а мне сейчас никак нельзя быть овощем! Хоть на третью работу иди устраивайся, но как бы я не была измотана все равно секс превыше всего. Для него норма - это раз на три дня. Лезу на стену, по ночам плачу и дрочу. И смешно и грустно. Он постоянно мне говорит какая я красивая, так что дело не во внешности. Хочу сконцетрироватся на работе. Перекопала весь инет, не могу определиться, что именно мне приобрести? Что помогает? Что посоветуете, может есть действенные народные методы? У меня просто руки опускаются.

либидо Ответ: Сначала нужно выяснить: у вас обычная гиперсексуальность - сильная половая конституция или патология, гормональные нарушения или нарушения в мозгe, например травмы головного мозга, опухоль гипофиза и т.д. Если у вас норма, то Вы получаете удовольствие, если не от секса, то от самоудовлетворения, у вас есть регулярно оргазм во время секса или мастурбации. А есть удовлетворение - есть чувство радости, разрядки, насыщения, завершение этого напряжения после мастурбации или секса. Вас не истазяет это состояние физически. Признаки патологии, это когда желание сильное, постоянное, все мысли сутки напролет заняты сексуальными фантазиями, их реализацией и при этом нет оргазма или он редкое явление, или если сразу после оргазма через пару минут напряжение опять нарастает, и Вы ощущаете неудовлетворенность, это истощает физически, присутствует навязчивая мастурбация.

Почему вы пьете антидепрессанты, у вас депрессия? Если да, то возможно у вас мнимания нимфомания, то есть вам не хочется секса физически, но вы думаете, что хотите секса, а на самом деле хотите обратить внимание партнера, потому что депрессия сама по себе сильно бьет по либидо. Кстати, выпысывать антидепрессанты имеет право только психиатр или психотерапевт.

Но в посте недостаточно информации, чтобы определить норма у вас или патология. Если с либидо у Вас не норма, то нужно идти к врачам на обследование. Начинать нужно с гинеколога-эндокринолога и проверить гормоны на женский профиль. Далее к невропатологу, а уже потом к психиатру. Так как причиной понижения и повышения либидо может быть хронический стресс. Но судя по тексту, у Вас скорее всего проблема в разных половых конституциях: мужчине нужно до 3 раз в неделю, а Вам каждый день (сильная половая конституция и высокое либидо - это норма). Кроме всего прочего к хроническому стрессу приводит хронический недосып, злоупотребление фастфудом в еде и много чего еще. Это все можно наладить.

Вопрос: Здравстуйте Глеб! У меня низкий уровень либидо и чтобы я хоть немного возбудилась нужно проделать огромную работу. Я не люблю куни, анал и никогда не проявляю инициативу. Моего парня все устраивает он всегда доминирует и минет я делаю по его словам круто, а я так хочу возбуждаться от малейшего прикосновения.

либидо Ответ: Для повышения либидо нужно разбираться в детальной сексологической беседе. Как правило всегда находится какая-то проблема и причина снижения или повышения либидо, о которой Вы может быть даже знаете, но не придаете ей значения, так как не можете логически связать одно с другим. Возможно просто Ваше либидо низкое, и так было всегда, как я понимаю. Но если нет никаких причин для снижения либидо как прием ОК, хронический стресс, много умственного труда и отсутствие физической активности и спорта, и медицинского лечения, то можно попробовать начать с профессионального чувстведнного эротического массажа для женщин - если это вообще приемлемо для Вас. Многое можно в себе открыть!

Пишите мне на почту, и мы найдем способ решить проблему. Ниже еще несколько писем на тему либидо. .

С уважением,

Глеб

Обо мне можно прочитать здесь


Вопрос: Здравстуйте Глеб! Есть некоторая проблемка интимного характера... с переходом на сыроедение пропало всякое либидо... в общем, парень ко мне со всей душой, а мне его ласки как-то не нужны. Нет, любить - люблю, но либидо снизилось до нуля и интима что-то совсем не хочется=( Я-то ладно, но любимый страдает. Возможно, все дело в том, что у меня переходный период и организму некогда заниматься такой "ерундой" как отслеживание либидо, он занят перестройкой и расшлаковкой, но все проблемы временные? На СЕ 3 месяца

Ответ: Переход на СЕ процесс сложный. При резком переходе на СЕ изменяется привычная организму микрофлора (полезные бифидо,- лакто и прочие бактерии). Это они вырабатывают все необходимые нам жизненно важные элементы. Новая микрофлора для новой диеты размножается медленно и с ней сильно конкурируют грибковые. Грибковые не вырабатывают полезных нам веществ. Это могильщики, перерабатывающие гниющие остатки пищи, но питаются они в первую очередь самым "вкусным" лишаю нас сил и энергии. Но их отходы ядовиты. Чтобы этого не случилось, необходимо медленно в течении 6 - 12 месяцев перходить на СЕ, вводя все больше и больше сырых овощей, зелени и кислых фруктов. Так вы надежно заселите ЖКТ новыми полезными и рассчитанными на сырые продукты бактериями, и избежите вспышки грибковых.

Вообще любая серьезная перестройка в организме, связанная с питанием, стрессом, лечением лекарствами, изменением климата - может вести к снижению либидо, к другим нарушениям самочувствия. Как правило рвется там где тонко. Нет одинаковых людей, и поэтому нельзя пользоватся советами "для всех" из журналов для женщин. И вообще, какими бы о ни было общими советами "для всех". На эту тему даже поговорки есть )) Здоровье каждого человека находится в его собственных руках, как и его либидо в частности.

Вопрос: Здравстуйте Глеб! Подскажите, куда убрать это дикое повышенное либидо и чувство ПОХОТИ? Учиться невозможно! Я плачу, когда в лифте еду с каким-нибудь симпатичным парнем. Хочется за*рахать его до смерти! Каждую секунду думаю о грешном и непристойном, но сорваться ни на ком не могу( будет очень нехорошо с моей стороны( хееелп!((

Ответ: В повышенном либидо в юношеском возрасте нет ничего необычного. В период от 14 до 18 лет организм бурно в этом плане развивается, все необычное воспринимается очень глубоко и "по-новому", каждый парень вызывает мысленно сексуальное желание. Если же Вам уже 19-20 лет и более, и повышенное либидо мешает учиться, работать и думать о чем-то еще, ну например при нахождении парня в лифте сексуальное желание приходит не мысленно, а реально, сескуальное возбуждение "давит на мозг", увлажнение такое, что приходится менять трусики несколько раз в день, то это уже не совсем нормально, и нужно разбираться в причинах такого повышенного либидо.

Вопрос: Здравстуйте Глеб! Самое большое заблуждение жизни: появится парень - секс будет в любое время. Парень есть - секса нет. Мозг ему не имею, не крокодил, фигуристая. Разнообразие - пожалуйста, я только за. Инициативу проявлять - легко. Точно знаю, что хочет меня. Но секса нет. Уламываю, как школьницу, не смотря на то, что он старше меня. А у меня недотрах. Что это, несовпадение либидо или парни, хотящие секса 24/7 существуют где-то в параллельной вселенной?

Ответ: В этом не ничего из ряда вон выходящего. Просто несовпадение потребностей и слабая сексуальная совместимость. Возможно у него сниженное либидо из-за стрессов или еще каких то проблем на работе, недосыпа. Если он считает, что есть какая-то проблема с его либидо, пусть сходит к андрологу, или эндокринологу, сдаст анализы.

Вопрос: Здравстуйте Глеб! Девственница. Встречаюсь с парнем год. Тоже девственник. Весь этот год пытаемся переспать. Во время минета у него стоит, перед самим сексом падает. Мы покупали кучу всего в секс-шопе, мы жили вместе, перепробовали кучу вариантов - все равно не стоит. Сдала тучу анализов перед назначением противозачаточных. Если в начале отношений желание было сумасшедшее, сейчас его нет. Мне уже ничего не хочется, я не намокаю, даже мастурбировать противно. До слез обидно, что либидо уже ноль, а доделать дело до конца хочется. Но мысли уже только о том, как больно это будет, ни о какой страсти и желании речи уже нет. Купила дилдо - больно даже пытаться засунуть. Хирургическая дефлорация - это еще анализы, а их я больше не переживу. И любовь сменилась ненавистью, осталась только привязанность. Расстаться не получается, и где найти нормального парня - непонятно. Хотя бы просто для секса на один раз. Не представляю, как найти парня, чтобы точно знать, что я от него ничего не подцеплю. Жить дальше с этой чертовой пленкой нет сил, даже к гинекологу нормально не сходить на осмотр, узи нормально не сделать. Хочется полноценной жизни, как у всех нормальных людей, с удовольствием и оргазмами. Чувствую себя неполноценной.

Ответ: Противозачаточные могут снижать либидо. А у парня - синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Однако своим уходом вы добьете психику парня, которую ему уже и так кто-то сломал. Не думайте только о себе. Но! Действительно нужно начинать с себя. Выдохнуть. Вдохнуть. Начать все заново. И без противозачаточных. Если гинеколог Вас знает, и прошлые анализы под рукой, то для удаление плевы не нужно кучи анализов. Это элементарная операция. Ну а для повышения либидо, если оно само не вернется после отмены ОК - подумаем уже по ситуации. После детального общения.

Вопрос: Здравстуйте Глеб! Пью ок два месяца, логест. Болят ноги и хруст в колене появился. Может ли это побочным эффектом? Либидо снизилось , у меня уже истерика от потери оргазма. Начинаю ненавидеть своего мч. Подумала поставить спираль.

Ответ: Боль и хруст в коленях - это артроз или артрит. Побочка или нет - сказать сложно, но к врачу точно надо. Пусть подберет другие ОК. Спираль не советую.

Вопрос: Здравстуйте Глеб! Последнее время себя странно ощущаю. Секса хочется редко. А во время и после странные боли начались, раньше не было такого. Кровит немного и месячные были темного цвета и совсем чуть-чуть... что может быть?

Ответ: Боли и кровь это одно. А желание секса (либидо) - совсем другое. Вылечите сначала боль, а потом и о либидо можно будет говорить

Вопрос: Здравстуйте Глеб! Проблема в том,что я совершенно не хочу своего мужа, да и других мужчин, чтобы вы не подумали что-то лишнее. Когда дело доходит до секса, я минуту могу продержаться, а дальше ну не хочется и все. Врачи говорят нужно пить таблетки для повышение либидо... может подскажите какие дешевые таблетки пить?

Ответ: Нельзя заниматься самостоятельно поиском каких-то таблеток. Ничего универсального не существует. Я бы посоветовал для начала к эндокринологу сходить, если все нормально, то к психологу или сексологу, а потом уже что-то принимать.

Вопрос: Здравстуйте Глеб! Я замужем вот уже восьмой год, есть ребенок сын 7 лет, со временем понятно страсть угасает, но как-то последний год вообще все печально и либидо на нуле, быт, ребенок, вечером все устали, ложимся спать. Мы - родители, мы - сотрудники, но уже никак не мужчина и женщина, которые желают друг друга. П**но, игрушки и прочие примочки не вставляют. Неужели это все?! И мы будем жить до пенсии?

Ответ: Eсли вы будете проявлять инициативу, то ваш муж не откажется от качественного секса! Но чтобы захотелось самой, нужно поработать над собой. Пообщайтесь с эндокринологом, исключите какие-либо заболевания и далее займитесь собой. Научитесь расслабляться - делайте то, что в кайф для вас. Слушайте музыку, ходите в салон красоты, на сеансы эротического и общего массажа - нужно находить для себя время! Чтобы повысить либидо танцуйте - движения тазом активируют приток крови, повышая вашу сексуальность. Бассейн, массаж также активируют кровоснабжение таза и либидо повысится или восстановится если есть перекос. Также, если вам что-то не нравится в себе, то прорабатывайте это, то что можно исправить исправляйте, что нельзя - принимайте и любите в себе. Будете все это выполнять, то никакая усталость не будет помехой вашему наслаждению!

Вопрос: Здравстуйте Глеб! У меня после родов очень сильно снизилось либидо, секса не хочется вообще, с мужем занимаюсь через не хочу, может есть какие-нибудь препараты для повышения либидо? Грудью не кормлю.

Ответ: Такое состояние может длиться до года после рождения ребенка и связанно с естественным гормональным состоянием организма.

Влияние оральных контрацептивов на либидо

Вопрос: Здравстуйте Глеб! назначили линдинет-20. Начну пить завтра (3 день кд, лежу в больнице, сказали что можно начать пить не с 1 дня). Волнует вопрос. Что-то случится с либидо? Действительно ли наладился цикл?

Ответ: Либидо должно в норме упасть, т.к. основное действие ГК это подавление выработки Лг и ФСГ гормонов, ответственных за овуляцию и либидо (на гормональном уровне, а не психологическом) что касаемо цикла, то он наладиться только пока вы пьете гормоны. на отмене все вернется на свои места. Либидо падает на всех препаратах кроме содержащих эстрадиола валерат, а не этинил эстрадиол.
Возьмем два препарата:"Ландинет-20" и "Логест". Состав одинаков, но производители разные. Девушки, которые пили "Линдинет-20" жаловались на головные боли, снижение либидо, кровомазание, набор веса. Потом эти же девушки перешли на "Логест" и все были очень довольны.

Из ответов девушек:

Белара мне не подошла, месячные приходили, когда в пачке еще оставалось 5 таблеток, и шли неделю((. Либидо на нуле, хотя гинеколог говорила обратное, а вот подруге они идеально подошли.

По сути ГК подавляют ЛГ и ФСГ, поэтому либидо в норме на ГК должно понизиться, т.к. напрямую зависит от этих гормонов. Есть конечно женщины с богатырским здоровьем, которым и постиноры как слону дробина и токсикоза при беременности нет, но это скорее единицы я замужем вот уже восьмой год, есть ребенок сын 7 лет, со временем понятно страсть угасает, но как-то последний год вообще все печально, быт, ребенок, вечером все устали, ложимся спать, мы родители, мы сотрудники, но уже никак не мужчина и женщина, которые желают друг друга. П**но, игрушки и прочие примочки не вставляют. Неужели это все?! и мы будем жить как пенсия?


Вот другие мои статьи, охватывающих основные поступаюшие вопросы:

[консультации для женщин] * [массаж для женщин и девушек] *




Эту страницу находят также по словам:
  • как повысить либидо
  • как снизить либидо женщине
  • как снять возбуждение девушке
  • лечение либидо у женщин

  • повышение либидо у женщин
  • снижение либидо
  • как избавиться от возбуждения
  • пропало либидо
  • как справиться с возбуждением

  • либидо женщины повысить
  • как снизить возбуждение
  • женское либидо
  • снижение либидо у женщин
  • как увеличить возбуждение

***